“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。”太陽運(yùn)行至黃經(jīng)零度，正當(dāng)二月中，因?yàn)橹蟹执禾鞛閮砂耄实妹悍?。春天萬物生長，一年之計(jì)在于春，此時(shí)氣溫明顯回暖，是陽氣在逐漸升發(fā)的標(biāo)志，也是人體新陳代謝最旺盛的階段。對(duì)于處在生長發(fā)育中的孩子們來說，到了一年中“長個(gè)”的黃金期。對(duì)于家長而言，寶寶長不高是最擔(dān)心的事。對(duì)于孩子來說，身高影響自信心。無論是找對(duì)象，還是找工作，都與身高有著直接的關(guān)系。因此，在孩子成長發(fā)育期，家長們往往會(huì)因?yàn)楹⒆由砀呓箲]、著急，但又缺乏科學(xué)的專業(yè)知識(shí)，面對(duì)長高鈣片、長高激素、長高拉伸器、長高外用產(chǎn)品……各類“長高神器”讓家長們不知如何選擇。以上這些方法究竟有沒有效、又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用呢?

　　3月20日晚19:30分，由海南葫蘆娃藥業(yè)集團(tuán)獨(dú)家贊助播出的科普類公益直播——《兒童科學(xué)用藥百城大講堂》第三期如約上線，節(jié)目本站落地西安、渭南，通過連線線下藥店、對(duì)話全國兒科名醫(yī)——國家兒童醫(yī)學(xué)中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科 俞建主任，詳細(xì)解答了店員和家長們近期在兒童用藥方面的誤區(qū)或疑問。以下是節(jié)目中的精彩亮點(diǎn)：

　　Q1：孩子想長高就得多補(bǔ)鈣，這個(gè)說法靠譜嗎?

　　【怡康醫(yī)藥超市】：最近，春天是兒童快速生長期，最近藥店關(guān)于孩子長高補(bǔ)鈣的咨詢也多了起來，總聽家長說，他們自己都不高，擔(dān)心閨女遺傳也長不高，覺得從小加強(qiáng)補(bǔ)鈣才能讓孩子在長高上不被拖后腿一直給孩子吃著鈣片。想長高就得多補(bǔ)鈣，這種說法合理嗎?

　　俞建主任：“想長高，要補(bǔ)鈣”也已被家長們眾所周知，鈣是人體生長發(fā)育的重要元素之一，是促進(jìn)身高發(fā)育和骨骼健康的關(guān)鍵營養(yǎng)元素。但要是補(bǔ)鈣過了頭，過量鈣攝入干擾鋅、鐵吸收，造成鋅和鐵的缺乏。另外維生素D過量還可引起高鈣血癥，引起其他器官的疾病。如果正常飲食仍缺鈣等孩子，光知道補(bǔ)鈣還不夠，更要重視鈣的吸收利用，鈣+D同補(bǔ)，全面營養(yǎng)，協(xié)同作戰(zhàn)，科學(xué)補(bǔ)鈣。

　　Q2：如何通過科學(xué)食養(yǎng)改善孩子生長遲緩問題?

　　【老百姓大藥房】：總能聽到一些家長在討論自家孩子挑食、不愛吃飯，都靠一口一口喂，孩子的成長發(fā)育一直是家長最為關(guān)心的事情，總覺得孩子生長遲緩，長得慢，周圍有很多家長為此非?？鄲?，如何通過科學(xué)食養(yǎng)來輔助預(yù)防與改善兒童青少年生長遲緩呢?

　　俞建主任：若由于長期喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食配比不合理，膳食的蛋白質(zhì)或能量、維生素、礦物質(zhì)攝入不足或不平衡等原因，均可能影響兒童生長發(fā)育，導(dǎo)致身高體重等低于標(biāo)準(zhǔn)范圍，所以要重視膳食結(jié)構(gòu)、防治偏食、挑食等不良習(xí)慣。我建議：

　　食物多樣，滿足生長發(fā)育需要;因人因地因時(shí)食養(yǎng)，調(diào)理脾胃;合理烹調(diào)，培養(yǎng)健康飲食行為;開展?fàn)I養(yǎng)教育，營造健康食物環(huán)境;保持適宜的身體活動(dòng)，關(guān)注睡眠和心理健康;定期監(jiān)測體格發(fā)育，強(qiáng)化膳食評(píng)估和指導(dǎo)。

　　Q3：補(bǔ)充賴氨酸，是否真的能給孩子“拔拔個(gè)”?

　　【泰生醫(yī)藥】：很多家長想趁著春天這個(gè)孩子生長發(fā)育比較快的一個(gè)季節(jié)，給自己家孩子“拔拔個(gè)”，但是不知道吃什么比較好。一些母嬰店或平臺(tái)博主在推廣賴氨酸相關(guān)的補(bǔ)充劑時(shí)，會(huì)宣稱它能增進(jìn)孩子食欲;促進(jìn)鈣吸收和骨生長、促進(jìn)生長發(fā)育;增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力等等。補(bǔ)賴氨酸這件事，是否真有那么多好處?

　　俞建主任：賴氨酸對(duì)兒童生長發(fā)育起了很大的作用，提高智力、促進(jìn)生長、增加身高、增加體重、增強(qiáng)體質(zhì)。能明顯提高血清中的鋅、鐵、銅、鈣、鎂等礦物質(zhì)的含量。增進(jìn)食欲、改善營養(yǎng)不良狀況。幫助鈣的吸收，防治骨質(zhì)疏松癥等等。嬰兒和兒童為了滿足生長發(fā)育的需要，氨基酸的需要比成人高得多。但人體自身無法合成賴氨酸，但是食物中可獲取的賴氨酸比例很少。而且有些寶寶挑食，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致賴氨酸無法從食物中補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致孩子長不高、免疫力低下、缺鈣等癥狀。一般食物中獲取的賴氨酸如果不能滿足人體需要，還可從含賴氨酸的制劑中獲取，比如復(fù)方賴氨酸顆粒、五維賴氨酸或賴氨酸顆粒小兒康顆粒等。但要遵從醫(yī)囑服用。

　　Q4：促進(jìn)生長發(fā)育=增高?

　　【鄉(xiāng)親大藥房】：有的家長為了促進(jìn)孩子生長發(fā)育，讓孩子長高，可能花費(fèi)數(shù)萬元去打“增高針”;在購物網(wǎng)站搜索“長高”“促生長發(fā)育”，認(rèn)真挑選購買增高產(chǎn)品，甚至還會(huì)在藥店詢問購買......我在藥店時(shí)，經(jīng)常遇到這樣的情況：為了讓孩子長高，很多家長想直接買促進(jìn)生長發(fā)育或增高保健品，覺得省時(shí)還見效。促生長發(fā)育真的等于增高嗎?

　　俞建主任：促生長發(fā)育≠增高，號(hào)稱能“增高”的產(chǎn)品都是在虛假宣傳。作為父母，希望自己的孩子能夠長得高無可厚非，但家長們要保持積極的心態(tài)，不要盲目陷入“身高焦慮”的怪圈，“病急亂投醫(yī)”，再次提醒家長朋友們，遇到孩子的生長發(fā)育問題，需要及時(shí)的到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治，不可擅自盲目用藥。兒童增高藥的主要成分多是維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等生長必需營養(yǎng)素，對(duì)骨骺線尚未關(guān)閉的兒童來說，有促進(jìn)身高生長的作用。但是，即便增高產(chǎn)品有效，也必需符合生理規(guī)律，盲目增高反而會(huì)耽誤孩子的生長，切莫過分干預(yù)孩子的正常生長規(guī)律，誤入增高的“旁門左道”，到時(shí)可就沒有“后悔藥”了。