羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比牛奶還高，多喝牛奶身體健康
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奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值]
其實(shí)，羊奶和人奶是很相似的,而且里面所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很相似。蛋白質(zhì)
羊奶中的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高達(dá)85%,比牛奶中的蛋白質(zhì)還高。而且asl-酪蛋白和B-酪蛋白也很高,這就是有些人喝了羊奶之后,不易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的主要原因之一。脂肪酸
羊奶中的脂肪酸的含量是很高的,而脂肪酸對(duì)嬰幼兒視網(wǎng)膜和大腦的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用，在人體內(nèi)也不易堆積,很好消化吸收,對(duì)心血管也有一定的保護(hù)作用。乳糖
羊奶中的乳糖結(jié)構(gòu)和人奶是一樣的,這樣更有利于人體消化和吸收。礦物質(zhì)
羊奶中的鈣含量是很高的，鈣不僅可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng),還可以預(yù)防中老年的骨質(zhì)疏松。羊奶中的硒.還具保護(hù)心血管和心肌健康的作用。對(duì)老年人心血管健康還有改善作用。維生素
羊奶中的維生素A和維生素D含量比牛奶含量還高,這兩種維生素對(duì)視力的提高,也有著重要作用。【羊奶的功效]益智健腦
羊奶中豐富的?；撬?，長(zhǎng)期食用對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)有促進(jìn)作用。強(qiáng)肌壯骨
羊奶中的鈣、磷含量顯著高于牛奶和人奶，豐富的鈣、磷對(duì)兒童和青少年的骨骼發(fā)育有作用,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松?！狙蚰痰墓π益智健腦
羊奶中豐富的?；撬幔L(zhǎng)期食用對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)有促進(jìn)作用。強(qiáng)肌壯骨
羊奶中的鈣、磷含量顯著高于牛奶和人奶，豐富的鈣、磷對(duì)兒童和青少年的骨骼發(fā)育有作用,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。日健胃護(hù)腸
羊奶里面的細(xì)胞生長(zhǎng)因子很豐富,可以促進(jìn)口腔、食道、胃、腸等的生長(zhǎng)和修補(bǔ)。含有的低聚糖也能很好的維護(hù)胃腸道的健康。強(qiáng)腎補(bǔ)肝
羊奶對(duì)于肝臟代謝和腎調(diào)節(jié)有一定的作用。美容養(yǎng)顏
羊奶中含有的細(xì)胞生長(zhǎng)因子對(duì)皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用.可以均衡膚色，加快皮膚新陳代謝，加速色素分解，讓皮膚彈性又有光澤。