孩子具有脾常不足的生理特點，他們的消化能力還比較弱，越低齡寶寶，就越嬌弱，這是正常的生理特征。

　　我們仔細觀察孩子，會發(fā)現(xiàn)多數(shù)孩子的舌苔一天之內會有不同變化，因為我們人體處于動態(tài)變化的過程。

　　云太醫(yī)兒科專家曹一表示，脾虛的孩子，即便飲食合理，也會時時夾雜一點積食，但是沒有什么身體不舒服，簡單來說，雖然運化比較慢，但是身體能自己調節(jié)過來。

　　面對孩子一點積食，這個時候我們不用糾結，不用拼命消食，也不用懼怕孩子多吃一口。這個時候，要做的是讓身體氣機順暢!疏通孩子氣機的最好方式有三種，運動、按摩和開心。

　　貪吃是孩子的天性，偶爾吃多沒關系，但是一定要配合足夠運動量，運動便是疏通全身氣機的最好方式。日常也可以給孩子按摩疏通氣機，除了按摩腹部外，記得揉板門3分鐘、分推腹陰陽5分鐘、揉天樞3分鐘。

　　肝主疏泄，負責條達一身氣機，所以開心非常重要，孩子處于比較舒服、放松的狀態(tài)，情緒溫和，肝氣條達，氣機就比較順暢，反之，就容易氣郁，氣機淤堵。

　　任何時候，親子關系良好，把日子過的開心，都是最重要的事情。

　　小兒積食的預防調護

　　小兒積食要更注重預防，防止積食的發(fā)生，云太醫(yī)建議做到預防為主、治療為輔。

　?、偌议L平時喂養(yǎng)孩子時要調整好小兒飲食結構，均衡飲食，多些易消化、易吸收的食物，避免炸雞、巧克力、花生米等高熱量、高脂的食物。

　?、诳刂坪⒆舆M食量。再有營養(yǎng)的食物也不能攝入過多，七分飽更有益于小兒身體健康。鼓勵孩子自主進餐，不要追著喂飯，更不可強迫他們吃東西，以免食物積滯，損傷脾胃。

　?、郾苊馍涫澄飻z入。小兒的脾胃較弱，冷飲、冰淇淋等生冷的食物，會刺激腸胃，加重脾胃虛弱問題，即便是在炎熱的夏季也要控制冷飲的攝入量。